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Sarah Talebi

Sarah Talebi

Coach sportif kinésithérapie

Profil professionnel

Titulaire d'un doctorat de pharmacienne et d'un diplôme de coach sportif, je suis disponible pour de nouvelles missions. J'ai développé une passion profonde pour la promotion d'un mode de vie sain et actif. Ma solide expertise dans divers domaines de la remise en forme, tels que l'entraînement en force, le cardio, la flexibilité et la nutrition, me permet d'élaborer des programmes d'entraînement personnalisés pour mes clients.

Vue d'ensemble

16
16
years of professional experience

Expérience

Coach sportif

Indépendant
Luxembourg
03.2014 - Actuel

Motivée par un esprit de compétition, le sport a toujours animé ma vie et je me suis épanouie en faisant de ma passion mon travail.

Il y a plus de 10ans que je coache des groupes et des personnes individuels de tout âge, dans les catégories suivantes:

Fonctional Training

Pilates

Hiit

Abdos fessiers cuisses

Body Pump

J'ai appris à évaluer leurs capacités physiques et leur niveau, mettre en place un programme d'entrainement adapté et personnalisé, et veiller au bon déroulement et la bonne mise en pratique technique.

Spinning

Personal Training

Renforcement musculaire et postural

Préparation physique d'athlètes

Coaching en prévention de blessures

J'ai appris à évaluer leurs capacités physiques et leur niveau, mettre en place un programme d'entrainement adapté et personnalisé, et veiller au bon déroulement et la bonne mise en pratique technique.

  • Encadrement de séances de sport collectives et animation de diverses activités.
  • Préparation du matériel nécessaire à la séance, gestion de la musique et de la sonorisation.
  • Organisation de séances en petits groupes pour fédérer et motiver les adhérents, préparation d'exercices ciblés.
  • Gestion efficace du temps pour assurer la ponctualité, la préparation et la qualité des séances d'entraînement.
  • Réalisation de démonstrations aux participants, encadrement dans l'exécution des gestes, contrôle et correction.
  • Animation de cours collectifs en veillant à la bonne exécution des mouvements : [Discipline], [Discipline].
  • Mise en place de stratégies de motivation pour encourager les clients à atteindre leurs objectifs.
  • Contribution à la diffusion des valeurs sportives : fair-play, dépassement de soi, respect de l'adversaire.
  • Mise en place d'un programme d'entraînement individuel, adaptation aux objectifs et au niveau de l'apprenant.
  • Organisation et planification de séances d'entraînement personnalisées pour les clients.
  • Suivi de la progression des personnes coachées et ajustement du programme si nécessaire.
  • Enseignement de techniques variées telles que le renforcement musculaire, le cardio-training, ou encore le stretching.
  • Élaboration de programmes d'exercices adaptés aux besoins spécifiques de chaque client.
  • Veille à la bonne tenue des espaces de cours, suivi des équipements et de leur bonne utilisation.
  • Identification des fautes techniques et des défaillances et mise en œuvre des actions appropriées.
  • Préparation du matériel sportif, vérification de la sécurité et de la conformité des infrastructures.
  • Élaboration d'un programme de préparation physique en adaptant les exercices, la durée et la fréquence aux objectifs.
  • Mise en place d'un entraînement physique rigoureux pour être capable de suivre le rythme des matchs.
  • Contrôle des temps de jeu et du temps écoulé pendant les arrêts conformément aux exigences réglementaires.
  • Création d'un environnement positif lors des séances pour favoriser l'épanouissement et la confiance en soi des clients.
  • Évaluation régulière des clients afin d'assurer leur sécurité durant les exercices physiques.
  • Apport de conseils diététiques aux personnes suivies pour les aider à atteindre leurs objectifs et améliorer leur santé.
  • Organisation d'événements informels (repas, activités extra-sportives) destinés à renforcer la cohésion du groupe.
  • Suivi de l'actualité de la discipline et de l'évolution des réglementations applicables aux compétitions.
  • Consultation des enregistrements vidéo pour avoir une vision d'ensemble des actions et évaluer les décisions d'arbitrage.
  • Consultation de l'équipe d'arbitres pour discuter des infractions et des problèmes de jeu.

Assistant dentaire

Tehrani Cabinet Dentaire
Walferdange
10.2001 - 03.2014
  • Stérilisation des instruments et du matériel dentaire, rangement des salles de soins et réapprovisionnement du matériel à préparer pour le patient suivant.
  • Assistance du dentiste au fauteuil, travail à 4 mains.
  • Accueil orientation et prise en charge des patients au sein du cabinet dentaire.
  • Assistance aux dentistes lors des traitements et interventions dentaires.
  • Préparation des salles de soins et organisation du planning quotidien.
  • Mise en place de protocoles d'hygiène stricts conformément aux réglementations sanitaires.
  • Gestion du matériel stérilisé pour garantir la sécurité des patients et du personnel.
  • Gestion des stocks de matériels et de médicaments du cabinet.
  • Accueil de la patientèle à son arrivée, vérification du planning et installation des personnes en salle d'attente.
  • Stérilisation des instruments dentaires et préparation des plateaux.
  • Réalisation d'empreintes dentaires selon les prescriptions du praticien traitant.
  • Création et mise à jour des dossiers dentaires des patients.
  • Entretien, nettoyage et désinfection du cabinet dentaire et de la salle d'attente.
  • Coordination avec les organismes d'assurance maladie pour la prise en charge financière des traitements.
  • Suivi administratif, gestion des stocks et approvisionnement en matériel dentaire.
  • Envoi des empreintes dentaires au laboratoire, renseignement des fiches médicales avec les travaux à réaliser.
  • Programmation des rendez-vous patients dans le planning dans une perspective d'optimisation du temps et de régularité des soins.
  • Conditionnement des outils chirurgicaux et de stérilisation.
  • Remise de conseils simples en hygiène bucco-dentaire.
  • Aide à la réalisation de radiographies panoramiques et intra-buccales sous la supervision du praticien.
  • Participation à l'amélioration continue du fonctionnement interne du cabinet dentaire.
  • Organisation des rendez-vous du praticien : réponses téléphoniques, gestion du calendrier.
  • Utilisation de logiciels spécifiques au domaine dentaire pour faciliter le travail quotidien.
  • Réception des livraisons au cabinet avec contrôle des références produits et des quantités.
  • Asepsie des salles de soins du cabinet.
  • Création des créneaux pour les consultations sur l'application Doctissimo, suivi des rendez-vous.
  • Soutien apporté aux patients anxieux ou stressés avant, pendant et après leur rendez-vous chez le dentiste.
  • Codification des actes dentaires sur les dents traitées dans les dossiers médicaux des patients.
  • Prise et classement des clichés radiographiques.
  • Conseils pratiques sur la prévention en hygiène bucco-dentaire, notamment pour le brossage des dents pour éviter les caries.
  • Distribution des questionnaires aux nouveaux patients, vérification des antécédents médicaux et problèmes de santé.
  • Tenue à jour des dossiers médicaux, informatisés ou papier, pour une traçabilité optimale.
  • Collaboration avec les laboratoires de prothèses dentaires pour le suivi des commandes.
  • Échanges par mail et téléphone avec le laboratoire de prothèse dentaire pour le suivi des soins des patients.
  • Réalisation des pansements, ciments et amalgames.
  • Organisation et participation à des événements de prévention bucco-dentaire en milieu scolaire.
  • Renseignement des patients sur les interventions et les soins pour la pose d'appareil d'orthodontie.
  • Échanges avec le prothésiste dentaire pour le suivi des prothèses et les livraisons.
  • Enregistrement des cartes vitales et des cartes de mutuelle dans les dossiers patients.
  • Gestion des urgences dentaires, évaluation de la problématique et de la douleur.
  • Travail à quatre mains avec le dentiste pendant les interventions chirurgicales.
  • Gestion de la facturation et des encaissements des honoraires de consultation.
  • Accueil des patients à leur arrivée, installation en salle d'attente, vérification du planning.
  • Suivi des stocks en fournitures et en médicaments, passage de commandes auprès des fournisseurs.
  • Préparation des matériaux pour les empreintes, les ciments et autres produits de soin dentaire.
  • Gestion du standard téléphonique, appel de patients pour le suivi ou un recueil d'information.
  • Codification des actes dentaires en fonction des soins réalisés pendant la consultation.

Pharmacien

Pharmacie 13 Aban
Téhéran
08.1998 - 09.2001
  • Gestion des stocks : commande, achat, approvisionnement, détention des produits de santé.
  • Gestion et optimisation des stocks de médicaments pour assurer une disponibilité constante.
  • Gestion de l'approvisionnement en supervisant les commandes et en contrôlant les conditions de stockage.
  • Vérification de l'étiquetage approprié des emballages et des flacons de médicaments avant de les distribuer aux patients.
  • Calcul du dosage d'un médicament en fonction de l'âge et du poids du patient.
  • Vente de dispositifs médicaux sans ordonnance et de produits de parapharmacie adaptés au besoin du patient.
  • Accueil et prise en charge des patients au comptoir, bilan de médication avec ajustement des prescriptions au besoin.
  • Communication bienveillante et pédagogique auprès de la patientèle avec des explications claires et compréhensibles.
  • Gestion du recyclage des médicaments, des produits périmés ou non consommés apportés par les patients.
  • Conseil des patients sur le bon usage des médicaments et dispositifs médicaux délivrés.
  • Conseil auprès des patients sur l'utilisation appropriée des compléments alimentaires et produits parapharmaceutiques.
  • Analyse et délivrance des prescriptions pharmaceutiques.
  • Analyse et contrôle des ordonnances avant délivrance des médicaments et traitements prescrits.
  • Participation aux campagnes nationales de vaccination dans le respect des dispositions réglementaires.
  • Gestion de l'ouverture, la fermeture, la clôture informatique et financière de l'officine.
  • Réalisation des préparations officinales et magistrales en veillant à leur étiquetage et leur traçabilité.
  • Gestion des relations avec les médecins traitants pour le suivi médical des patients et leur traitement.
  • Dispense des soins de premier secours en cas d'urgence, orientation vers les professionnels de santé compétents.
  • Réalisation des opérations administratives et suivi de délivrance des médicaments dans l'ordonnancier et le registre des stupéfiants.
  • Gestion des communications avec les organismes de sécurité sociale et les mutuelles.
  • Réalisation des gardes pharmaceutiques de nuit à raison de [Nombre] fois par mois.
  • Organisation et rangement du stock, contrôle de la bonne conservation des médicaments, traitement des produits périmés.
  • Remise des kits de dépistage aux patients, explications des principes d'utilisation et de la procédure administrative.
  • Conduite des entretiens pharmaceutiques pour les patients atteints de maladies chroniques et les femmes enceintes.
  • Management d'une équipe de [Nombre] collaborateurs : recrutement, formation, gestion des plannings et attribution des tâches.
  • Assistance des patients en téléconsultation : installation en cabine et mise en contact avec le service.
  • Prévention de l'iatrogénie médicamenteuse, repérage des situations à risque notamment auprès des personnes âgées polymédiquées.
  • Gestion d'une pharmacie comptant [Nombre] salariés, tenue comptable et administrative, organisation de l'activité.

Formation

Coach sportif - Coach sportif

Ministère des sports
Luxembourg
2013 -

Doctorat Pharmacien - Pharmacie

Université de Téhéran
Téhéran
1993 - 2001

Compétences

  • Adaptabilité aux différents publics Connaissance en réhabilitation physique Réactivité face aux imprévus Prise d'initiative Créativité dans les exercices Planification nutritionnelle Leadership inspirant Programmation sur Excel Analyse vidéo Prescription d'exercices adaptés Mise à jour des connaissances scientifiques Conseils en nutrition sportive Évaluation de la condition physique Gestion des urgences sanitaires Programmation sur Excel Résilience émotionnelle Adaptabilité aux publics variés Empathie envers les clients Motivation des clients Élaboration de challenges motivants Évaluation du niveau physique Organisation d'événements sportifs Capacité à travailler en équipe Sécurité des pratiquants Encouragement positif Planification d'entraînements Encadrement de cours collectifs Préparation physique Techniques d'entraînement sportif Cours collectifs Techniques d'animation de groupe Entraînements personnalisés Conception de programmes d'entraînement Musculation Permis B Préparation aux compétitions sportives Cours de fitness Réalisation d'un bilan de forme Conseils diététiques Conception de programmes sportifs Fidélisation des clients Techniques de respiration Techniques de motivation Analyse des performances Suivi personnalisé Santé et bien-être Gestion des blessures Définition des objectifs des séances Patience et persévérance Animation de groupes Physiologie et anatomie Organisation Pédagogie Nutrition sportive Cohésion d'équipe Créativité Nutrition du sport Gestion des équipements Sens de l'observation Art de la motivation Sens de la communication Animation de séances collectives Gestion des conflits Gestion du stress Sens de l'organisation Animation de cours Dynamisme Création d'un programme sportif Connaissance des nouveaux équipements Accompagnement personnalisé Démonstration des exercices Psychologie Aisance relationnelle Communication Leadership Planification Sens critique Étude des demandes clients Prévention des blessures Sens de l'écoute Éducation nutritionnelle Évaluation de niveau Recrutement Travail en équipe Suivi et analyse des performances Gestion du temps de jeu Principes d'équilibrage des charges Règles d'éligibilité Expert dans la gestion du poids Gestion des spectateurs Connaissance de l'anatomie humaine Exercices d'entraînement Négociation Gestes de premiers secours Anatomie Techniques d'entraînement Écoute active Encadrement d'athlètes Développement musculaire Suivi des progrès

Informations complémentaires

  • Écologie
  • Passion pour la cuisine [nom du pays]
  • Gastronomie
  • Peinture
  • Arts créatifs
  • Cinéma
  • Lecture
  • Pratique du théâtre au sein du conservatoire de [nom de la ville]
  • Art
  • Membre de l'association asbl Eecherstuff
  • Pratique fitness, danse, running pilates depuis 30 ans
  • Voyages linguistique en Iran, Japon
  • Bénévole pour l'association Pour Nos Enfants
  • Théâtre

Langues

Français
Bilingue
Anglais
Bilingue
Perse
Langue maternelle

Chronologie

Coach sportif

Indépendant
03.2014 - Actuel

Assistant dentaire

Tehrani Cabinet Dentaire
10.2001 - 03.2014

Pharmacien

Pharmacie 13 Aban
08.1998 - 09.2001

Coach sportif - Coach sportif

Ministère des sports
2013 -

Doctorat Pharmacien - Pharmacie

Université de Téhéran
1993 - 2001
Sarah TalebiCoach sportif kinésithérapie